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CAMBIO REAL

CAMBIO REAL
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  • Editorial EL HILO DE ARIADNA
  • Autor/es Salzberg, Sharon
  • ISBN13 9788412495867
  • ISBN10 8412495861
  • Tipo Libro
  • Páginas 248
  • Colección Ananta
  • Año de Edición 2023
  • Encuadernación Rústica

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En este mundo fracturado nos vemos constantemente inundados por noticias que nos inspiran rabia, tristeza y dolor. La gente siente más estrés que nunca y, ante este miedo y ansiedad, puede experimentar un agotamiento profundo y paralizador. En Cambio real, Sharon Salzberg, experta mundial en meditación, comparte sabios consejos y técnicas indispensables para liberarnos de emociones y acciones negativas. En conversación con experimentados activistas y agentes de cambio social de una gran variedad de ámbitos, Salzberg recolecta su sabiduría para reunir excelentes consejos prácticos para la transformación personal y colectiva. Para apaciguar el caos que nos habita, Salzberg ofrece prácticas de mindfulness que nos ayudarán a empoderarnos y así formar parte del cambio que añoramos. Cambio real es un verdadero regalo para todos en un momento crucial en nuestra evolución humana, que nos ayuda a cultivar la claridad para traer una transformación profundamente necesaria a nuestras vidas personales y públicas . Dan Siegel, autor destacado del New York Times, autor de Tormenta cerebral, Disciplina sin lá

  • Editorial EL HILO DE ARIADNA
  • Autor/es Salzberg, Sharon
  • ISBN13 9788412495867
  • ISBN10 8412495861
  • Tipo Libro
  • Páginas 248
  • Colección Ananta
  • Año de Edición 2023
  • Encuadernación Rústica