La menopausia es la manifestaci¢n m s evidente de los cambiosque trae consigo el climaterio. Es una nueva etapa en la vida delas mujeres que ven c¢mo su cuerpo es nuevo. Tanto en la relaci¢n conuna misma como en las relaciones con los dem s, las ®reglas¯cambian y la visi¢n convencional que la sociedad transmite nosatisface.

Mireia Grossman, fisioterapeutaexperta en suelo p?lvico, aborda en esta obra todos estos cambiosy novedades desde una visi¢n positiva y con un planteamientoalejado de los clich?s sociales y m?dicos al uso. Articula supropuesta en torno a estos tres  mbitos:

- Elconcepto mental de lo que es la menopausia y el climaterio (paraenfocar esta nueva vida de otro modo).

- El conocimientoanat¢mico y fisiol¢gico del propio cuerpo (para entender cu les sonlos problemas y sus soluciones).

- La vivencia sexual (parareinventarse y superar el dolor f¡sico y emocional, porque no bastacon lubricantes y terapias hormonales).

La autoracomparte su experiencia y conocimiento impartiendo cursos y charlaspor toda la geograf¡a peninsular, as¡ como en redes sociales, dondesus v¡deos gozan de gran ?xito entre su fiel comunidad de seguidoras y seguidores. Y es que la menopausia y el climaterio no son solocosas de mujeres, sino tambi?n de todas aquellas personas que vivencon ellas.

El libro atiende a los cambioshormonales, los sofocos, la congesti¢n de las estructuras anat¢micas,los prolapsos, la incontinencia, las infecciones de orina y el doloren la penetraci¢n. Adem s, ofrece v¡deos en formato QR y otrosrecursos para superar los problemas presentes en el climaterio yla menopausia a trav?s de los ejercicios del suelo p?lvico, laactividad f¡sica, la respiraci¢n consciente, una alimentaci¢nsaludable y las sensaciones corporales que reportan placer.