El arte de sentirse mejor
Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
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España peninsular
- Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
- ISBN13 9788441549432
- ISBN10 8441549435
- Tipo LIBRO
- Páginas 192
- Colección Libros Singulares #
- Año de Edición 2024
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Crecimiento PersonalEl arte de sentirse mejor
Editorial ANAYA MULTIMEDIA, S.A.
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Detalles del libro
A todos nos cuesta mantener una actitud positiva a veces. En estelibro, El arte de sentirse mejor, Matilda Heindow, ilustradoray autora de la c?lebre cuenta de Instagram @crazyheadcomics, hace unrecorrido desde su primera terapia en momentos de dificultad hasta eld¡a en que volvi¢ a despertarse con alegr¡a en el coraz¢n, paraense¤arnos las t?cnicas, herramientas y formas de pensar que realmente la ayudaron.
De la mano de este libro aprender s atransformar tus pensamientos negativos y ponerlos de tu parte,reconocer los h bitos que te llevan a una espiral de negatividad ygestionar los sentimientos dif¡ciles para dar cabida a otros m spositivos. Adem s,
te servir de recordatorio de que debescuidarte como a un tesoro, porque lo eres.