El estr?s es inevitable.

Quemarse es opcional.

Lareiliencia es posible.

¨Est s listo para recuperar la paz?

El estr?s forma parte de la vida, pero tu respuesta al estr?spuede mejorar mucho.

A trav?s de ejercicios r pidos yconstructivos, citas inspiradoras, la escritura de un diario personaly pr cticas reflexivas, este programa desarrollar  tu resiliencia y te cambiar  la vida

en diez pasos.