La vida es un viaje y lo m s importante es emprenderlo sabiendoque siempre tienes la capacidad para elegir tu direcci¢n. 

Este libro es una hoja de ruta emocional que te permitir  adquirirherramientas pr cticas para mejorar tu autoestima y reencontrarte conla persona m s importante de tu vida: t£. 

A trav?s de lasvaliosas habilidades de regulaci¢n emocional que encontrar s en estasp ginas podr s modificar la relaci¢n que tienes con tus pensamientos y sentimientos, y entender cu n condicionados est n por tu historia deaprendizaje, aprender a manejar tus emociones y construir relacionesafectivas sanas y significativas. 

Con Un viaje hacia el amor (propio) podr s crear un lugar seguro desde donde priorizarte con todo el respeto, cari¤o y validaci¢n emocional que mereces,escucharte de manera realista para entender qu? es lo que no te est permitiendo avanzar en tu viaje y, finalmente, conseguir llegar tanlejos como desees.