Estimular los sentidos movilizando el cuerpo es fundamental para desarrollar el cerebro y mantenerlo sano y joven.

®Lo que me apasiona es c¢mo el cerebro se modifica a s¡ mismo enfunci¢n de lo que vive y de las percepciones corporales. Creo que notenemos en cuenta lo suficiente esta cualidad. Si fu?ramos conscientes del poder que tiene, organizar¡amos nuestra vida de forma totalmentedistinta¯.

Todo empieza con el cuerpo. Todo empiezacon nuestros sentidos, pues son las sensaciones corporales las queactivan el cerebro. Combinando su experiencia con la danza y lasneurociencias, Lucy Vincent nos ayuda a descubrir hasta qu? puntoestimular los sentidos movilizando el cuerpo es esencial paradesarrollar el cerebro y mantenerlo en forma a lo largo de toda lavida.

Del mismo modo que un ni¤o que aprende a caminar enriquece sus capacidades, los lectores de este libro tambi?ndescubrir n, mediante ejercicios pr cticos, c¢mo entrenar el cerebro a partir de los beneficios de ciertos movimientos y de t?cnicaspsico-corporales. No es que el cuerpo sea nuestro mejor amigo, sinoque somos nuestro cuerpo. Es el cerebro el que est  al servicio del cuerpo, y no a la inversa. Y por eso, la relaci¢n entre ambos semerece toda nuestra atenci¢n. Una aproximaci¢n revolucionaria paraluchar contra el envejecimiento cognitivo.