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Detalles del libro

El plan quemagrasas y de control de s¡ntomas hormonales desarrolladopor m?dicos y probado por pacientes



Un programa dealimentaci¢n y un estilo de vida probado por pacientes para equilibrar la nutrici¢n, ayudar a controlar el sobrepeso en la mediana edad yreducir los molestos s¡ntomas de la menopausia y la perimenopausia,que incluye m s de 40 recetas sabrosas y 6 semanas de planes decomidas adaptados a las mujeres de mediana edad.



M s de 100 000 mujeres han experimentado el ?xito con el plan£nico de la doctora Haver para perder la peligrosa grasa abdominal yaliviar los s¡ntomas de la menopausia aplicando sus tres estrategiasinterrelacionadas:



- Reenfoque del combustible



- Ayuno intermitente



- Nutrici¢nantiinflamatoria



Con estos tres principiostrabajando conjuntamente, las mujeres pueden perder el peso quetienden a ganar en la mediana edad, as¡ como disfrutar de una nuevaenerg¡a, mayor calidad del sue¤o, menor niebla mental y descenso delos sofocos.



La dieta Galveston es el primer y£nico programa de nutrici¢n en el mundo creado por una ginec¢logaobstetra, dise¤ado para mujeres en la menopausia.