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Como mantener una buena salud mental

Name: Como mantener una buena salud mental
Price: 22.32 EUR
Availability: OutOfStock
Author: gonzález rodriguez, begoña
ISBN: 9788497561945

Begoña González Rodriguez

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Tipo Bolsillo
Editorial SINTESIS
Autor/es González Rodriguez, Begoña
ISBN13 9788497561945
ISBN10 8497561945
Páginas 272
Año de Edición 2004
Idioma Castellano

Secciones

Gerontologia

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Tener buena salud significa poseer un equi-librio entre la salud física y la mental. Esta guía se ocupa de esta última, y ofrece una útil ayuda para envejecer saludablemente.

Nos enseña a ser capaces de aceptar y superar los cambios, buscar soluciones, enfrentarnos activamente a los problemas, mantener alta nuestra autoestima, sentirnos útiles y buscar aquellas actividades y personas que nos agradan y nos hacen felices, en conclusión, a encontrar satisfacción en la vida.