Detalles del libro

Dejar de fumar es el reto para una buena parte de la población. Muchos ya lo han conseguido, pero otros muchos siguen debatiéndose para hacer realidad su propósito de "¡hoy me fumo el último cigarro!".

Lejos de ser uno de tantos otros libros para tratar el tabaquismo, Libérate de fumar va a marcar un antes y un después en tu lucha personal contra tu dependencia. Esta obra se va a convertir en tu aliadom, y en sus páginas descubrirás las claves que te permitirán trabajar con el factor determinante de tu adicción: el aspecto psico-emocional. Como consecuencia, empezarás a entender cuáles son los mecanismos que te liberan de pensamientos y conductas que boicotean una y otra vez tu fuerza de voluntad.