Vivir sin ansiedad
Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
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España peninsular
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- Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
- ISBN13 9788497542463
- ISBN10 8497542460
- Tipo LIBRO
- Páginas 282
- Año de Edición 2006
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Psiquiatria Temas VariosVivir sin ansiedad
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Detalles del libro
Este libro, escrito con un estilo ameno, constituye un punto de referencia sólido para las personas que padecen trastornos de ansiedad, así como para sus familias. Ofrece un valioso instrumento para reducir la ansiedad, y proporciona útiles consejos y respuestas inmediatas a preguntas tan acuciantes como: ¿Qué es un ataque de pánico?, ¿Cuándo se desencadena?, ¿Puede perjudicarme físicamente?, ¿Cómo puedo controlarlo?, ¿Qué diferencia hay entre un miedo y una fobia?, ¿Cuáles son las causas de la ansiedad?
- ¿Cómo puedo evitar que la ansiedad me haga comer demasiado?, ¿Cómo puedo superar la ansiedad ligada a un trauma?, ¿Qué tratamientos se pueden seguir?
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