99 Estrategias para superar el miedo, la ansiedad y las fobias

Este libro tiene como objetivo el cambio psicológico. Presenta estrategias prácticas, simples y eficaces para combatir trastornos comunes como la ansiedad, la depresión, las fobias o las obsesiones, que comprometen el curso natural de la existencia de muchas personas. Resultado de años de investigación científica en su campo, este manual ofrece la mejor tecnología para atacar el malestar interior de modo rápido y eficaz.