Para senderistas y "trekkers" infatigables, pero también para las personas a las que les encantan los paisajes relajantes, un manual perfecto para organizar salidas sin situaciones imprevistas y para disfrutar siempre del placer de caminar.

-anatomía y fisiología del pie
-primeros auxilios
-orientación al aire libre y meteorología
-equipamiento y accesorios
-cartografía
-preparación y entrenamiento
-alimentación
-los itinerarios más sugerentes