El sindrome del superestrés
Editorial EDICIONES URANO
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España peninsular
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- Editorial EDICIONES URANO
- ISBN13 9788479537432
- ISBN10 8479537434
- Tipo Libro
- Páginas 352
- Colección CRECIMIENTO PERSONAL PSICOLOGIA
- Año de Edición 2010
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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StressEl sindrome del superestrés
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Detalles del libro
Deudas, presión laboral, hijos, pareja, ritmos frenéticos. Vivimos inmersos en el estrés, una ansiedad tan intensa y prolongada que ni siquiera somos conscientes de padecerla. Y aunque el cerebro está diseñado para soportar cierto grado de angustia, jamás en toda nuestra historia habíamos experimentado unos niveles como los actuales. Sufrimos el síndrome del superestrés, cuyas consecuencias entrañan graves peligros para la salud.á
Hoy por hoy, es imposible desterrar los agentes de estrés de nuestra vida. Para la doctora Roberta Lee, la solución radica en reconocerlo, reequilibrar el organismo y aumentar su capacidad de recuperación. En sólo cuatro semanas, sus técnicas basadas en la medicina integrativa -desde hierbas y complementos nutritivos hasta valiosas pautas de alimentación, descanso y pensamiento- nos devolverán la salud y la vitalidad.