Los ataques de pánico
Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
España peninsular
- Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
- ISBN13 9788497544764
- ISBN10 8497544765
- Tipo Libro
- Páginas 224
- Año de Edición 2010
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Secciones
Psiquiatria Temas VariosLos ataques de pánico
Editorial EDICIONES ONIRO S.A.
España peninsular
Detalles del libro
Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos.
Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos.
Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.