Anatomía y entrenamiento
Editorial PAIDOTRIBO
España peninsular
- Editorial PAIDOTRIBO
- ISBN13 9788499100548
- ISBN10 8499100546
- Tipo Libro
- Páginas 144
- Año de Edición 2010
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Anatomía y entrenamiento
Editorial PAIDOTRIBO
España peninsular
Detalles del libro
áUna mirada fascinante a lo que hacen tus músculos cuando te ejercitas, con descripción de actividades específicamente pensadas para aumentar tu fuerza y condición física para la velocidad y el deporte.
Aprende las técnicas correctas y la posición inicial de los ejercicios para un entrenamiento más eficaz.
Apto para todos los niveles de condición física, desde principiante hasta avanzado.
Todos los ejercicios se acompañan de ilustraciones anatómicas detalladas que muestran con exactitud los músculos que se usan y cómo lo hacen.
Consejos para una buena ejecución de los ejercicios e instrucciones completas y listas de músculos utilizados.
El libro se especializa en ejercicios que mejoran tu fuerza, potencia, agilidad y velocidad.