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La búsqueda de la felicidad : Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección

Autor Tal Ben-Shahar

Editorial ALIENTA EDITORIAL

La búsqueda de la felicidad : Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección
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España peninsular
  • Editorial ALIENTA EDITORIAL
  • ISBN13 9788492414871
  • ISBN10 8492414871
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 224
  • Año de Edición 2011
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica con solapas

La búsqueda de la felicidad : Por qué no serás feliz hasta que dejes de perseguir la perfección

Autor Tal Ben-Shahar

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Detalles del libro

Nos esforzamos día a día para alcanzar un imposible. Queremos parecer más jóvenes, ganar más dinero, vivir una vida plena y destacar en los deportes. Sin embargo, según Tal Ben Shahar, prestigioso profesor de la universidad de Harvard, la búsqueda de la perfección es el principal motivo de nuestra infelicidad. Cómo dice él, “o aprendemos a fallar o fallamos al aprender”.

 Pero, ¿debemos dejar de marcarnos metas más altas?, ¿abandonamos nuestros retos?, ¿es bueno el conformismo?. Lo que el autor propone es aprender a diferenciar entre el perfeccionismo neurótico y el perfeccionismo positivo u optimalista, como él lo llama. Para alcanzar la felicidad debemos disfrutar del éxito, apreciarlo, agradecerlo y aceptar el mundo tal como es.

Tal Ben-Shahar
 Tal Ben-Shahar es profesor de Psicología Positiva en Harvard, la asignatura que cuenta, desde hace años, con más solicitudes de inscripción por parte de los estudiantes. Imparte conferencias por todo el mundo y colabora como articulista habitual en distintos medios de comunicación. Es autor de cinco libros, entre los que cabe destacar Ganar felicidad (RBA). 

"Tal Ben Shahar ha sabido aunar, como nadie, las investigaciones científicas más avanzadas sobre la felicidad con la capacidad didáctica de llegar al gran público. Es el "Golden Gate" que une la "academia" con la "divulgación". ". Y por eso es el profesor más popular que ha pasado por Harvard." . Juan Carlos Cubeiro, presidente de Eurotalent y escritor

"Me enganchó inmediatamente y me mantuvo cautivado durante horas. Todos los que estén interesados en el éxito –y eso nos incluye a casi todos– deberían leer este libro." . Sonja Lyubomirsky, escritora
"Este libro le inspirará y desencadenará un deseo de cambio auténtico, evitando caer en la trampa del perfeccionismo y las exigencias irreales del ego." . Matthieu Ricard, autor de Happiness
"¡Tal Ben-Shahar ha vuelto a hacerlo! En La búsqueda de la felicidad nos invita a desechar la falacia de que la búsqueda de lo "perfecto" es el mejor indicador del éxito.". Nathaniel Branden, autor de Los seis pilares de la autoestima.         
Tal Ben Shahar  es un académico de gran prestigio. Sus tesis están fundamentadas en el estudio riguroso de la psicología humana. 

El autor es el profesor de la asignatura más popular de la Universidad de Harvard. Cada año, cientos de estudiantes se quedan a las puertas de su asignatura de Psicología Positiva. 

En La búsqueda de la felicidad aborda de forma seria y práctica una de las grandes pandemias de nuestra era, la infelicidad y da pautas y técnicas para superarla.