Todo lo que Pilates puede hacer por ti
Editorial LOS LIBROS DEL OLIVO (CESSAMENT D'ACTIVITAT JUNY 2016)
España peninsular
- Editorial LOS LIBROS DEL OLIVO (CESSAMENT D'ACTIVITAT JUNY 2016)
- ISBN13 9788494170478
- ISBN10 8494170473
- Tipo LIBRO
- Páginas 172
- Año de Edición 2014
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Materias
YogaTodo lo que Pilates puede hacer por ti
Editorial LOS LIBROS DEL OLIVO (CESSAMENT D'ACTIVITAT JUNY 2016)
España peninsular
Detalles del libro
Pilates es, sin duda, uno de los métodos de trabajo corporal más completos y eficaces que se conocen y que ha demostrado con creces que ofrece unos resultados tan visibles como duraderos.
De la mano de una experimentada especialista, esta obra nos lleva, a través de un relato real, por un recorrido que muestra como la práctica de Pilates puede realmente ser una herramienta de transformación, no solo en lo que respecta a la salud o la figura, si no también en lo que se refiere al bienestar psicológico y la autoestima.
Una obra que une teoría con experiencia vital y muestra, paso a paso, toda una serie de ejercicios prácticos, fácilmente explicados, para iniciar, de modo seguro y guiados por una maestra en Pilates, un camino que le sorprenderá por todo lo que puede ayudarle a mejorar su vida.