Les receptes de la dieta 5.2 >Receptes de 100, 200 i 300 calories
Editorial COLUMNA
España peninsular
- Editorial COLUMNA
- ISBN13 9788466418089
- ISBN10 8466418083
- Tipo LIBRO
- Páginas 144
- Colección COL.LECCIO CUINA #
- Año de Edición 2014
- Idioma Catalán
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónLes receptes de la dieta 5.2 >Receptes de 100, 200 i 300 calories
Editorial COLUMNA
España peninsular
Detalles del libro
Posar en pràctica la dieta 5:2 és fàcil: simplement redueix la ingesta de calories a 500/600 durant dos dies a la setmana i després pren-te la resta de la setmana lliure i menja el que vulguis. Fent dejuni parcial només dos dies a la setmana perdràs pes, milloraràs la teva salut i etsentiràs bé, i no podria ser més fàcil amb aquestes delicioses receptes baixes en caloriesper a l’esmorzar, el dinar i el sopar.Inclou: 100 receptes amb recompte de calories; un planifi cador de menús per als dies de dejunide 4 setmanes; grans idees per a refrigeris baixos en calories per mantenir la gana a ratlla; uncomptador de calories de consulta ràpida, i consells i tècniques per dominar el control deles racions, aconseguir una bona nutrició i seguir el pla d’alimentació 5:2 per sempre.