Sans i estalvis
Editorial COMANEGRA
España peninsular
- Editorial COMANEGRA
- ISBN13 9788416033164
- ISBN10 8416033161
- Tipo LIBRO
- Páginas 168
- Año de Edición 2014
- Idioma Catalán
- Encuadernación Rústica
Materias
Crecimiento PersonalSans i estalvis
Editorial COMANEGRA
España peninsular
Detalles del libro
En aquest llibre, els autors trenquen tòpics i proposen actuacions molt senzilles per aconseguir l'equilibri físic i emocional que ens permetrà viure més i millor. Si no podem menjar gaires greixos, ni carn vermella, ni sucres, ni sal... Què podem menjar? Hem d'anar amb compte amb l'esport d'elit o amb un excés d?esport; més val pujar i baixar escales. Practicar sexe també és molt sa i és equiparable a una bona estona de qualsevol esport. I si ens deixem de ximpleries i ens burxem el nas? El moc és una mena de vacuna. No cal que ens dutxem tant, una vegada al dia pot resultar excessiu. Fora calces, calçotets i sostenidors! El nostre sistema limfàtic ho agrairà. La relaxació i la imaginació ens allunyen del neguit o de l?ansietat i ens acosten al repòs i al benestar 'Sans i estalvis'és un llibre amè, fresc i apte per a totes les edats, que transmet una filosofia de vida senzilla i optimista per tal d?augmentar el nostre benestar.