Cumplir años con salud
Editorial EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
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España peninsular
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- Editorial EDICIONES TEMAS DE HOY, S.A.
- ISBN13 9788499984254
- ISBN10 8499984258
- Tipo LIBRO
- Páginas 256
- Colección #
- Año de Edición 2014
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Materias
GerontologiaCumplir años con salud
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Detalles del libro
Catalina Hoffmann nos propone una serie de consejos destinados a diseñar la dieta y el régimen de actividad física para las personas mayores y las que desean cumplir años con salud. Nos da las claves para entender el funcionamiento de nuestro organismo e iniciar con espíritu positivo la etapa culminante de nuestra vida.? ¿Qué hacer para que nuestro cerebro esté sano?? La alimentación al cumplir años.? Ejercicios para fortalecer los huesos.? ¿Cómo cambia la vida sexual con la edad?? ¿Cómo afrontar el miedo a la soledad? Trucos para la convivencia entre abuelos y nietos.
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