La dieta ALEA. Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti
Editorial PLANETA
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- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408139645
- ISBN10 8408139649
- Tipo Libro
- Páginas 288
- Colección SALUD Y BIENESTAR #
- Año de Edición 2015
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
La dieta ALEA. Alimentación Ligera, Equilibrada y Adaptada a ti
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Detalles del libro
¿Qué buscamos cuando empezamos una dieta? Perder peso es la respuesta obvia, pero, además, ¿qué es lo que esperamos? Adelgazar sin sufrimiento ni restricciones absurdas, a un buen ritmo, sin que nos cambie el humor, siguiendo una dieta sana y equilibrada, sin renunciar a nuestra vida social y que tenga recetas fáciles de cocinar. Y, claro, no volver a engordar. La dieta ALEA se basa en una alimentación ligera, equilibrada y adaptada a ti: • Alimentación: porque vas a comer. • Ligera: porque seguirás una dieta hipocalórica. • Equilibrada: porque comerás de todo, sin excepción. • Adaptada a ti: porque podrás adaptarla a tus gustos y necesidades.
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