Ejercicios de Pilates
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- Editorial EDITORIAL LIBSA
- ISBN13 9788466231206
- ISBN10 846623120X
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Colección DEPORTE PASO A PASO #
- Año de Edición 2015
- Idioma Castellano
- Encuadernación Cartone
Materias
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Detalles del libro
El éxito de este sistema de entrenamiento radica en el equilibrio muscular: se refuerzan los músculos más débiles y se alargan los más tonificados. Además, es un método válido para personas de todas las edades ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución y se puede realizar en casa. Explicaciones paso a paso acompañadas de fotografías aclaratorias son los elementos esenciales de este manual.
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