Corre como un etíope. Manual para entrenar como un atleta de élite
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
España peninsular
- Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
- ISBN13 9788490607251
- ISBN10 8490607257
- Tipo Libro
- Páginas 232
- Colección Deportes #
- Año de Edición 2016
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
Secciones
DeportesCorre como un etíope. Manual para entrenar como un atleta de élite
Editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L
España peninsular
Detalles del libro
Correr como un etíope es el deseo de la mayoría de la gente que ha encontrado en esta actividad un placer sin igual. Y aunque parezca mentira, sí se puede entrenar como los récords del mundo. El autor de este libro te explica cómo, desde la experiencia personal de haber sido «liebre de lujo» y fisioterapeuta de figuras de la talla de Kenenisa Bekele.
A los libros habituales sobre corredores se une aquí el día a día en Etiopía, el «país de los mejores», donde hay que hacer frente a numerosas dificultades tanto naturales como de la vida misma.
Se incluye planes de entrenamiento para diferentes distancias: 10 kilómetros, media maratón y maratón.
Manual para entrenar como un atleta de élite