El crítico interno y la autoaceptación. Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación
Editorial EDICIONES EL GRANO DE MOSTAZA
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España peninsular
- Editorial EDICIONES EL GRANO DE MOSTAZA
- ISBN13 9788494614415
- ISBN10 849461441X
- Tipo LIBRO
- Páginas 281
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Crecimiento PersonalEl crítico interno y la autoaceptación. Cómo ser compasivo contigo mismo en cualquier situación
Editorial EDICIONES EL GRANO DE MOSTAZA
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Detalles del libro
Poder ser amables con nosotros mismos, pase lo que pase en nuestra vida, lo cambia todo. Cambia cómo nos tratamos a nosotros mismos cada día, cómo asumimos riesgos para lo que parece “inaceptable” en otros. -Tami Simon Incluso después de años de práctica espiritual, crecimiento personal o terapia, muchos de nosotros aún tenemos problemas con una dificultad esencial: la autoaceptación. ¿Cómo dejar de juzgarnos constantemente, de considerarnos inadecuados, de encontrar defectos en nuestro cuerpo o de sentirnos acosados por el crítico interno? Este libro se ha creado para ayudarnos a encontrar una solución más amable. En esta colección de ensayos, luminarias contemporáneas de los campos de la espiritualidad, la psicología y la creatividad nos ofrecen enseñanzas y comprensiones para poder aceptarnos y querernos en cualquier circunstancia. ¿Por qué suele ser mucho más fácil sentir compasión por los demás que por nosotros mismos? ¿De dónde vienen nuestras voces críticas? ¿Podemos Sentirnos impulsados a crecer y a destacar, y al mismo tiempo aceptarnos tal como somos? En estos dieciocho capítulos se nos ofrecen valiosas practicas y técnicas para generar confianza, trasformar la relación con nuestro crítico interno y emplear cualquier circunstancia como una oportunidad para tratarnos con bondad, compasión y amor.