Entrenamiento para el nuevo alpinismo
Editorial DESNIVEL
- Editorial DESNIVEL
- ISBN13 9788498293975
- ISBN10 8498293979
- Tipo Libro
- Páginas 432
- Colección MANUALES
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Entrenamiento para el nuevo alpinismo
Editorial DESNIVEL
Asesoramiento personal
-5% dto en todos los libros
en librerías reales.
¡Ven y déjate sorprender!
Detalles del libro
Un programa para hacer realidad nuestros sueños de escalada. JOSH WHARTON. El alpinismo es la disciplina reina de la escalada. Con este libro, Steve House y Scott Johnston nos muestran su futuro. REINHOLD MESSNER. Un libro imprescindible para todo aquel que quiera mejorar su escalada a cualquier nivel. TONY YANIRO
Más alto, más rápido y más ligero. Esas son las máximas del nuevo alpinismo y de la nueva manera de ascender paredes y montañas. Steve House es uno de los más importantes alpinistas del momento no solo por los logros que ha conseguido sino, sobre todo, por su manera de entender y practicar este deporte. Como dice en la introducción, solo un entrenamiento bien estructurado y completo le ha permitido superar retos, cumplir objetivos a simple vista casi imposibles, aspirar a más. Sin entrenamiento no hay progreso, no hay superación. Fruto de su experiencia nace este increíble manual que supone la puesta al día, rigurosa, completa, ambiciosa de las bases del entrenamiento para el alpinismo moderno. Casi 450 páginas llenas de información acerca de la metodología de entrenamiento de resistencia y de fuerza, la planificación y su aplicación a la nutrición, la adaptación a la altitud, sin olvidar el entrenamiento o la evaluación Además este manual imprescindible está enriquecido con interesantes relatos en primera persona de alpinistas mundialmente reconocidos como Peter Habeler, Voytek Kurtyka, Will Gadd o el malogrado Ueli Steck. Un libro, en palabras de Mark Twight, cuyo impacto en la evolución de las generaciones de futuros escaladores será enorme.
Ver Descripción del producto
- Editorial DESNIVEL
- ISBN13 9788498293975
- ISBN10 8498293979
- Tipo Libro
- Páginas 432
- Colección MANUALES
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica