Running. Mantente en forma y disfruta corriendo
Editorial TERAPIAS VERDES
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España peninsular
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- Editorial TERAPIAS VERDES
- ISBN13 9788416972210
- ISBN10 8416972214
- Tipo Libro
- Páginas 80
- Colección Terapias Slim #
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Secciones
DeportesRunning. Mantente en forma y disfruta corriendo
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Detalles del libro
Este pequeño cuaderno de ejercicios está destinado a todas las mujeres que quieren disfrutar del running, ya sea que busquen completar una pequeña carrera, correr 10 kilómetros o terminar una maratón. Los ejercicios están pensados para adaptarse a cualquier nivel y están llenos consejos para entrenar y mejorar progresivamente. Incluye también los mejores planes de nutrición para adelgazar más rápido y afinar tu silueta a la vez que despejas tu mente, lo que te permitirá enfrentarte a nuevos desafíos.