Los 4 hábitos de la gente delgada. La comida no engorda, tu ansiedad sí
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- Editorial PLANETA
- ISBN13 9788408204831
- ISBN10 8408204831
- Tipo LIBRO
- Páginas 256
- Colección PRACTICOS
- Año de Edición 2019
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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Detalles del libro
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
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