Si te gusta comer, aprende a adelgazar. Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
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España peninsular
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- Editorial EDICIONES MARTINEZ ROCA, S.A.
- ISBN13 9788427047259
- ISBN10 8427047258
- Tipo LIBRO
- Páginas 272
- Colección PRÁCTICOS #
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónSi te gusta comer, aprende a adelgazar. Hábitos saludables para olvidarte del sobrepeso
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Detalles del libro
En Si te gusta comer, aprende a adelgazar, el doctor Romero nos dará recomendaciones para tener un peso perfecto, pero, lo más importante, sin dieta y sin estar obsesionados con la comida. Nos enseñará a tener una actitud nueva ante la comida, sin que el estrés del día a día nos influya.
Nos dará recomendaciones sobre la alimentación ideal a través de test de alergias, genéticos, planes de alimentación, etc. Además, nos explicará cuáles son las pautas para hacer tanto ejercicio físico como emocional. Es decir, nos ayudará a ser conscientes y concienciarnos sobre el valor de la salud personal.
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