Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
Editorial LAROUSSE
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- Editorial LAROUSSE
- ISBN13 9788418100840
- ISBN10 8418100842
- Tipo Libro
- Páginas 160
- Colección LAROUSSE REFERENCIA GENERAL (46)
- Año de Edición 2021
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
- Audiencia General / "Trade"
Mis ejercicios antiestrés. + de 80 ejercicios para cultivar la calma
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Detalles del libro
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.
Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.
La mejor manera de desconectar, liberarse, dejarse ir y (re)encontrar la armonía.
Con ejercicios de todo tipo (acertijos, origamis, mandalas para colorear, modos de relajación, etc.) para que, en función del estado de ánimo o inclinación del momento, pueda llevarse a cabo una pequeña gimnasia mental, o ejercitar la respiración, u optar por una vena más creativa con papel o lápices de colores.