El cerebro de la gente feliz. Supera la ansiedad con la neurociencia
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
¿Quieres recogerlo en librería?
España peninsular
- Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
- ISBN13 9788425360831
- ISBN10 8425360838
- Tipo LIBRO
- Páginas 336
- Colección DIVULGACION #
- Año de Edición 2021
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
- Audiencia General / "Trade"
Materias
Psicología FisiológicaEl cerebro de la gente feliz. Supera la ansiedad con la neurociencia
Editorial EDICIONES GRIJALBO, S.A.
¿Quieres recogerlo en librería?
España peninsular
Detalles del libro
¿Te imaginas cómo sería tu vida sin ansiedad?
Este libro es una poderosa herramienta para que la dejes atrás. Si estás atrapado por ella y te aventuras a navegar entre estas páginas, descubrirás por que te sientes así y cómo, usando tecnicas sencillas, tanto físicas como mentales, lograrás superarla.
A traves de anecdotas muy personales, Ferran Cases cuenta su experiencia con la ansiedad y cómo consiguió vencerla despues de más de quince años de sufrimiento. Sara Teller, física y doctora en neurociencia, explica que pasaba en la cabeza de Ferran cada vez que tenía una crisis y te invita a conocer los secretos del cerebro para que logres olvidarte de la ansiedad para siempre. Este práctico manual te muestra las cosas tal como son, o como la ciencia dice hasta el momento que son, y te invita a ir más allá, ya que entender cómo funciona el cerebro te da un superpoder: comprender cómo funcionas tú, y este es el primer gran paso para vencer la ansiedad.
Quizás algo tan sencillo como leer este libro, y aplicar lo que te propone, te permita superar eso que te está minando desde dentro, eso que no te deja disfrutar.