Aprender el proceso de la Comunicación NoViolenta (CNV) con frecuencia se ha comparado con aprender una forma de pensar y comunicarse completamente nueva. Este libro te ayuda a poner en práctica fácilmente estas habilidades, poderosas y efectivas, con un estudio por capítulos del libro esencial Comunicación NoViolenta, un lenguaje de vida. Crea un entorno de aprendizaje o práctica grupal seguro y basado
en el apoyo mutuo, que nutra las necesidades de cada participante. O puedes aprender por tu cuenta con la guía que te proporciona este libro, que te orienta en tu práctica autodidacta. Encontrarás un montón de actividades, ejercicios y sugerencias de facilitación para refinar y practicar esta poderosa forma de comunicarse. Únete a los cientos de miles de personas de todo el mundo que han mejorado sus relaciones y sus vidas con este proceso sencillo, pero revolucionario.

CONTENIDO
Prefacio, xi
Agradecimientos, xiii
Parte I: Usar este libro, 17
Parte II: Práctica en solitario, 23
Parte III: Práctica en grupo, 29
Parte IV: Ejercicios:
Tareas, Guía de facilitación y Respuestas de ejemplo, 83
Uno I Ejercicios para el capítulo:
Dar desde el corazón, 85
Dos I Ejercicios para el capítulo:
La comunicación que bloquea la compasión, 95
Tres I Ejercicios para el capítulo:
Observar sin evaluar, 103
Cuatro I Ejercicios para el capítulo:
Cinco I Ejercicios para el capítulo:
Asumir la responsabilidad de nuestros sentimientos, 121
Seis I Ejercicios para el capítulo:
Pedir aquello que enriquecería la vida, 133
Siete I Ejercicios para el capítulo:
Recibir al otro con empatía, 141
Ocho I Ejercicios para el capítulo:
El poder de la empatía, 153
Nueve I Ejercicios para el capítulo:
Conectar con nosotros mismos de manera compasiva, 167
Diez I Ejercicios para el capítulo:
La expresión plena de la rabia, 181
Once I Ejercicios para el capítulo:
Doce I Ejercicios para el capítulo:
El uso protector de la fuerza, 211
Trece I Ejercicios para el capítulo:
Liberarnos a nosotros mismos y asesorar a otros, 221
Catorce I Ejercicios para el capítulo:
Expresar agradecimiento mediante la Comunicación
NoViolenta, 231
Apéndices, 243