Diario de tus heridas de infancia
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- Editorial LÉTRAME
- ISBN13 9788411144339
- ISBN10 841114433X
- Tipo LIBRO
- Páginas 174
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Crecimiento PersonalDiario de tus heridas de infancia
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Detalles del libro
¿Reconoces las EMOCIONES que limitan tu día a día?Saber reconocerlas y transformarlas es esencial para tener una buena gestión emocional.En este diario tienes las claves para reconocer las emociones más básicas que consideramos negativas (asco, tristeza, rabia, culpa y miedo), además de poder llevar un programa a diario para ser consciente, mirar de dónde vienen, qué mensaje ocultan en ellas y cómo transformarlas.No dejes que las emociones dominen tu vida, solo el conocimiento y la gestión de las mismas te llevarán a vivir en bienestar y equilibrio, tanto emocional y físico como mental.
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