Mindful emotion
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- Editorial SIGLANTANA EDITORIAL
- ISBN13 9788418556104
- ISBN10 8418556102
- Tipo LIBRO
- Páginas 240
- Colección COMPORTAMIENTO HUMANO #
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MindfulnessMindful emotion
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Detalles del libro
Los autores, a partir de su práctica en el budismo y su experiencia clínica, han creado esta guía y curso de ocho semanas de amabilidad y meditación, llamado Entrenamiento del Comportamiento de Bondad (ECA). Este curso está sustentado por una gran variedad de teorías psicológicas y hallazgos de la neurociencia cognitiva, así como en literatura de psicología positiva y evolutiva. También utiliza una serie de ejercicios que provienen de tradiciones orientales como el budismo. El libro actuará como un compañero, guiando al lector a través de cada semana del curso.
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