Cambia el chip. Cómo afrontar cambios que parecen imposibles
Editorial EDICIONES GESTION 2000 S.A.
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España peninsular
- Editorial EDICIONES GESTION 2000 S.A.
- ISBN13 9788498755411
- ISBN10 8498755417
- Tipo LIBRO
- Páginas 320
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Crecimiento PersonalCambia el chip. Cómo afrontar cambios que parecen imposibles
Editorial EDICIONES GESTION 2000 S.A.
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Detalles del libro
¿Sabes cuál es el primer paso para conseguir acabar con tus infructuosos intentos de cambiar algo? Leer este libro.
Cómo afrontar cambios que parecen imposibles.
¿Padecemos una resistencia natural al cambio? ¿Por qué nos oponemos a cualquier modificación de nuestra rutina diaria, de nuestros hábitos y costumbres? Lo cierto es que, a pesar de que a lo largo de nuestra vida aceptamos cambios cruciales, algunos hábitos nos resultan innegociables y, por más que queramos, no conseguimos erradicarlos.
En resumen, hay cambios fáciles y cambios extremadamente difíciles: ¿en qué se diferencian? Los psicólogos han demostrado que existen dos mecanismos distintos de toma de decisiones en nuestro cerebro: el racional y el emocional. El primero es lógico, estratégico, reflexivo, y el segundo es intuitivo e impulsivo. El racional se opone con firmeza a cualquier cambio en la rutina, el emocional ansía tener siempre nuevos retos.
Chip Heath y su hermano Dan, dos reconocidos especialistas en comportamiento organizacional, nos explican cómo alinear estos dos mecanismos para que, tras nuestros infructuosos intentos, los cambios nos sean más placenteros y obtengamos mejores resultados.
«Es Ingenioso e instructivo. Los autores creen que la ciencia del comportamiento humano puede proporcionarnos herramientas para lograr el cambio en nuestras vidas.» The Wall Street Journal