UNA INVITACIÓN A CULTIVAR UNA VIDA CONSCIENTE

UNA INVITACIÓN A CULTIVAR UNA VIDA CONSCIENTE

La Gestalt es una filosofía de vida que nos invita a llevar una existencia más consciente y a centrarnos en la experiencia del presente, para asumir así la responsabilidad plena de nuestros pensamientos, sentimientos y acciones.

Todo esto supone el cultivo de una determinada actitud existencial: la actitud gestáltica.

Este libro desarrolla, con un lenguaje claro y comprensible, las bases teóricas fundamentales de la Gestalt, la ubicación de la misma en el marco de las principales corrientes psicológicas contemporáneas, y los recursos y técnicas más habituales de la práctica gestáltica.

Como aportación singular, fruto de la formación filosófica del autor, se exponen en el libro los fundamentos filosóficos en los que descansa la Gestalt, y se abordan asimismo los principales asuntos existenciales a los que nos enfrentamos como seres humanos: los de la muerte, la libertad, la soledad y el sentido.

También supone una contribución novedosa de esta obra la inclusión de un anexo con una exposición de los principales mapas descriptivos de los diferentes caracteres humanos, que termina de completar la información proporcionada por la misma.

Este manual va dirigido tanto al lector profano que busca responder a la pregunta «¿qué es la Gestalt?» como a quien ha decidido profundizar en su propio proceso de autoconocimiento, sin olvidar, por supuesto, a todo aquel que desee formarse como gestaltista.

Este manual representa un enfoque novedoso y original sobre la Gestalt. El autor desarrolla aquí la historia, las bases teóricas y los principales recursos y técnicas de la práctica gestáltica, pero lo hace proponiéndonos ir más lejos de los manuales habituales para profundizar también en las raíces culturales y filosóficas de este enfoque.

Entre otras cosas, encontraremos en el texto referencias a la mayéutica socrática y a la pregunta como método de indagación en la propia verdad; al cinismo de Diógenes con su apelación a la autosuficiencia y la autenticidad como actitudes vitales; a la idea del superhombre de Nietzsche y su llamamiento a ser creadores de nuestros propios valores; a la fenomenología con su propuesta de atención a lo obvio de la experiencia y a la suspensión de todo juicio previo, o al existencialismo con su defensa de la libertad y de la consecuente responsabilidad.

Sergio Forgas Berdet nació en Barcelona en 1957. Estudió Filosofía en la Universidad de Barcelona, en la que se licenció en 1983. Ha ejercido como catedrático de Filosofía en diferentes institutos de bachillerato durante treinta y tres años.

Paralelamente a su profesión de docente se formó en terapia Gestalt en el Institut Gestalt, centro en el que colabora desde hace más de veinte años. Asimismo, se ha formado en el programa SAT de psicoterapia integrativa con Claudio Naranjo. Es asesor filosófico y miembro titular, didacta y supervisor de la Asociación Española de Terapia Gestalt (AETG).