HIIT. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Editorial DK (ESPAÑA)
-5% dto. 19,95€
18,95€
Ahorra 1,00€
Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
¿Quieres recogerlo en librería?
¿Quieres recogerlo en librería?
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
- Editorial DK (ESPAÑA)
- ISBN13 9780241619872
- ISBN10 0241619874
- Tipo Libro
- Páginas 224
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Secciones
DeportesHIIT. Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Editorial DK (ESPAÑA)
-5% dto. 19,95€
18,95€
Ahorra 1,00€
Disponible online, recíbelo en 24/48h laborables
¿Quieres recogerlo en librería?
¿Quieres recogerlo en librería?
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
Detalles del libro
Conoce 95 rutinas esenciales desde el punto de vista fisiológico.
Las detalladas lustraciones describen la inclinación, la alineación y las acciones musculares necesarias para realizar los ejercicios de forma segura y correcta.
Estudios recientes confirman que el HIIT es el ejercicio más eficaz para mejorar la forma física, la resistencia cardiorrespiratoria y perder peso.
Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.