Mujeres, alimentos y hormonas. Un plan de cuatro semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar y recuperar el bienestar
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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España peninsular
- Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
- ISBN13 9788491119678
- ISBN10 8491119671
- Tipo LIBRO
- Páginas 352
- Colección Salud y vida natural
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
Dietética Y NutriciónMujeres, alimentos y hormonas. Un plan de cuatro semanas para lograr el equilibrio hormonal, adelgazar y recuperar el bienestar
Editorial EDICIONES OBELISCO, S.A.
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Detalles del libro
La mayoría de las dietas han sido creadas por hombres y para hombres, pero los cuerpos de las mujeres no funcionan de la misma manera. De hecho, los programas de adelgazamiento populares pueden hacer que a las mujeres les cueste más adelgazar, porque pueden causar estragos en su complejo y delicado sistema hormonal. La doctora Sara Gottfried ha dedicado su carrera a desmitificar a las hormonas y ayudar a sus pacientes a mejorar su salud de una forma más amplia con una medicina personalizada.
En Mujeres, alimentos y hormonas, la doctora Gottfried nos presenta un innovador plan alimenticio que ayuda a las mujeres a equilibrar sus hormonas para que puedan perder el exceso de peso y sentirse mejor. Este libro nos ofrece una solución para quemar grasa y obtener resultados mediante una desintoxicación hormonal combinada con una dieta cetogénica diseñada específicamente para las mujeres, junto con un protocolo de ayuno intermitente y más de 50 recetas deliciosas y saciantes.