Aprender a amarnos
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- Editorial SIGLANTANA EDITORIAL
- ISBN13 9788418556364
- ISBN10 8418556366
- Tipo LIBRO
- Año de Edición 2023
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
- Audiencia General / "Trade"
Materias
Crecimiento PersonalAprender a amarnos
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Detalles del libro
Dieciocho profesoras y profesores formados en el programa Mindful Self Compassion Program (MSC) nos cuentan en primera persona cómo ha sido su experiencia de la autocompasión en momentos difíciles de sus vidas, narrando sus vivencias directas y cómo la práctica del mindfulness y la autocompasión les ha ayudado a transformar su sufrimiento en un tesoro de aprendizaje y fortaleza.
A través de testimonios reales, descubrirás cómo el poder de la autocompasión y el mindfulness puede transformar el sufrimiento en aprendizaje y fortaleza.
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