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Asesoramiento personal
GIMNASIA Y CONFINAMIENTO
-5% dto. 18,00€
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- ISBN13 9788412499322
- ISBN10 8412499328
- Tipo Libro
- Páginas 218
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
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Detalles del libro
Hay momentos en los que entrenarse de forma aislada es la solución.- Nos recuperamos de una lesión y no podemos seguir el ritmo del equipo.- Estamos enfermos o preferimos evitar el riesgo de un contagio.- Problemas personales, laborales e incluso emocio-nales nos inclinan a buscar métodos individuales de entrenamiento.Sea cual sea tu deporte y sin importar tu nivel o situación, en este libro vas a encontrar todas las soluciones a las necesidades que plantea el reto de entrenar de forma independiente y aislada.Con tus horarios, tu disponibilidad de espacio y el material del que dispongas pero con organización y método.En Gimnasia y Confinamiento tienes capítulos específicos según tus necesidades concretas con ejercicios variados y explicados de forma sencilla y concisa.Un método que te ayuda a organizar tus sesiones de forma personalizada y te enseña a diseñar tu entrenamiento según tus condiciones personales.¡Ya no hay excusas!- ISBN13 9788412499322
- ISBN10 8412499328
- Tipo Libro
- Páginas 218
- Año de Edición 2022
- Idioma Castellano
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