El frenesí de la sociedadactual, en el que está sumergida la mujer, ha expuesto su cuerpoa una situación predominantemente desnaturalizada. La vlave principal de este libro es reconectara la mujer con su verdadera naturaleza, ayudarla a entenderse y a descodificar su feminidad.El Método de Entrenamiento A.C.M. es un sistema de preparación física Adaptado al Ciclo Menstrual y se trata de la guía perfecta para redescubrirse como mujer, una herramienta indispensable que te explica sufuncionamiento y su naturaleza ciclica.Con el Método A.C.M. la mujer pasa de ignorarse a escucharse optimizando su autorcontrol. Con este libro,la fémina aprende a convivir con sus variaciones, mejorando su capacidad de aceptarse y reconduciendo su forma de funcionar día a día.Ha llegado el momento de que las mujeres rescaten el ser más intuitivo de sus adentros para adaptarse a la vida cotidiana de una manera más inteligente y menos artificial. La mujer tiene la oportunidad de recuperar esa capacidad que, dur