La autora, partiendo del convencimiento de que todas las personas somos buscadoras de felicidad, propone unos senderos modestos pero fiables, psicológicamente sanos, capaces de ser comprendidos y transitados por creyentes y no creyentes y llenos de sabiduráa espiritual, para ir en su búsqueda. Estas páginas quieren ser una pedagogáa de la felicidad en diálogo con nuestra cultura y atentos a lo que hoy puede enseñarnos el hombre feliz que fue Jesús de Nazaret. Es un libro que brota de la experiencia y quiere conducir a ella; por ello además de una reflexión teórica propone una serie de ejercicios para ampliar la consciencia sobre los propios caminos de felicidad. EXTRACTO DEL ÃìNDICE 1. Marco teórico 2. Entrar en la experiencia ¿Cómo estoy en aÇúaquá y ahoraaÇÑ? Mi experiencia de felicidad. EJERCICIOS PRÃüCTICOS 3. Qué es y qué no es felicidad ¿A qué llamamos felicidad? Un Jesús feliz nos muestra sus caminos de felicidad. La felicidad en mi contexto EJERCICIOS PRÃüCTICOS 4. Dónde está el secreto de la felicidad La felicidad: el sueño de Dios sobre la humanidad. El secreto de la felicidad de Jesús de Nazaret. El secreto de mi felicidad. EJERCICIOS PRÃüCTICOS 5. El camino del amor El camino del amor; saber recibirlo y darlo. El amor que se hace compromiso creativo, se hace cuidado, se hace relación con los otros y soledad habitada. EJERCICIOS PRÃüCTICOS 6. El camino de la aceptación La aceptación de la realidad y de cada persona como es. Autoaceptación y autoestima. La autorrealización y el despliegue del propio ser. EJERCICIOS PRÃüCTICOS 7. El camino del presente El camino de saborear la cotidianeidad. El camino del aÇúcontrolaÇÑ de la mente. El camino del cuerpo. El camino del sentido del humor. EJERCICIOS PRÃüCTICOS 8. Encontrar sentido a la vida e integrar el dolor y la muerte Encontrar el sentido a la vida. Integración de la felicidad con el dolor, la superación del sufrimiento y la muerte. La felicidad de Jesús compatible con el dolor y la frustración. EJERCICIOS PRÃüCTICOS. Epálogo: vivamos de esperanza. Bibliografáa _________________________________________________ Emma MARTÃìNEZ OCAÃæA. Licenciada en Historia y en Teologáa Espiritual por la Universidad Pontificia Comillas Madrid, Psicoterapeuta individual y de grupo. Actualmente es profesora de Psicologáa de la Religión en el Instituto Superior de Ciencias Religiosas y Catequéticas San Páo X. Dedica gran parte de su tiempo a orientar encuentros de integración madurez humana-madurez cristiana y Ejercicios Espirituales. Es miembro de la Institución Teresiana, de la Asociación de Teólogas Españolas y de M