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- ISBN13 9788418942808
- ISBN10 8418942800
- Tipo Libro
- Páginas 32
- Año de Edición 2023
- Idioma Inglés
- Encuadernación Cartone
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Detalles del libro
The daily practice of mindfulness helps children and adults to relax, regulate and manage their emotions. It also helps reduce stress. Promotes attention to the present moment and concentration. It enhances empathy, kindness and compassion, and increases joy.
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