Los consejos del psicólogo para superar el estrés
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
- Editorial EDITORIAL DE VECCHI, S.A. (CESÓ ACTIVIDAD)
- ISBN13 8431527064
- Tipo LIBRO
- Páginas 158
- Año de Edición 2001
- Encuadernación Rústica
Materias
StressLos consejos del psicólogo para superar el estrés
-5% dto. 10,50€
9,98€
Ahorra 0,53€
No disponible, consulte disponibilidad
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
España peninsular
Detalles del libro
En general el estrés se manifiesta con estados de ánimo negativos: ansiedad, inquietud y agresividad son los síntomas que, con mayor frecuencia, indican que el «vaso está colmado».El objetivo de este libro es proveer de los instrumentos adecuados para mejorar la calidad de nuestra vida y aprender así a reconocer el estrés y las emociones negativas, a distinguir sus efectos positivos de los negativos y a desarrollar estrategias de contraste eficaces. Numerosos test constituirán una válida ayuda para este propósito.