Meditaciones instantáneas. Ejercicios para situaciones cotidianas y de emergencia
Editorial EDICIONES MAEVA
España peninsular
- Editorial EDICIONES MAEVA
- ISBN13 9788416690398
- ISBN10 8416690391
- Tipo LIBRO
- Páginas 128
- Colección Maeva Inspira #
- Año de Edición 2017
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
MeditaciónMeditaciones instantáneas. Ejercicios para situaciones cotidianas y de emergencia
Editorial EDICIONES MAEVA
España peninsular
Detalles del libro
y emocionales y para resolver problemas cotidianosLa meditación es una excelente herramienta para prevenir y superar afecciones físicas y emocionales y para resolver problemas cotidianos.
Se trata de un libro ilustrado muy práctico y conciso, adecuado tanto para principiantes como para personas que ya tengan experiencia con la meditación. La profesora de yoga y meditación Kerstin Leppert presenta ejercicios breves para todo tipo de problemas y situaciones, de fácil realización y con explicaciones claras.La autora deï¬ne la meditación como un método alternativo para combatir crisis y enfermedades, que sirve especialmente en momentos de emergencia. La propone como método autocurativo, que nos estabiliza en tiempos turbulentos y nos ayuda a superar los desafíos y a abrir nuestra mente subjetiva. Gracias a la meditación desarrollamos una mayor conciencia del momento presente y mejoramos nuestra atención e intuición euros puede disolver bloqueos internos y fomenta la tranquilidad interior, el bienestar y la felicidad. Es también un excelente método para aliviar diferentes afecciones físicas y emocionales.