Mi diario zen. Un cuaderno creativo para explorar tu lado más zen
Editorial LIBROS CUPULA
Envío gratis a partir de 19€
España peninsular
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- Editorial LIBROS CUPULA
- ISBN13 9788448026653
- ISBN10 8448026659
- Tipo LIBRO
- Páginas 172
- Colección Hobbies #5
- Año de Edición 2020
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
OrientalismoMi diario zen. Un cuaderno creativo para explorar tu lado más zen
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Detalles del libro
Sencillos ejercicios prácticos para reflexionar sobre nuestra manera de estar en el mundo.
El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán a la paz y el equilibrio. Un encantador diario ilustrado para iniciarse en el mindfulness y aprender a ser más feliz.