Mindfulness. O como practicar el aquí y el ahora
Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
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- Editorial EDICIONES PAIDOS IBERICA, S.A.
- ISBN13 9788449321900
- ISBN10 8449321905
- Tipo Libro
- Páginas 128
- Colección -
- Año de Edición 1970
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica con solapas
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MindfulnessMindfulness. O como practicar el aquí y el ahora
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Detalles del libro
El mindfulness es una forma de meditación milenaria que se ha revelado de gran utilidad como técnica terapéutica para personas con trastornos físicos y psicológicos. Las autoras de este libro sostienen que el mindfulness está al alcance de cualquier persona y exponen pautas concretas para iniciarnos en su práctica.