Relajación guiada 1. Conciliación del sueño (CD)
Editorial EDITORIAL AMAT
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- Editorial EDITORIAL AMAT
- ISBN13 9788497350808
- ISBN10 8497350804
- Tipo LIBRO
- Páginas 76
- Año de Edición 2003
- Idioma Castellano
- Encuadernación Rústica
Materias
StressRelajación guiada 1. Conciliación del sueño (CD)
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Detalles del libro
Alfonso Acero, terapeuta de dinámica mental, es pionero en la investigación de técnicas de Relajación guiada. En este libro, dedicado a la "CONCILIACIÓN DEL SUEÑO", nos muestra, mediante la explicación de su técnica y, guiándonos con su propia voz en la Relajación del CD, un método sencillo y enriquecedor para conseguir dormir bien. En él nos indica que somos nosotros mismos quienes poseemos la fuerza y la potencialidad para encontrar nuestros propios recursos de autoayuda que serán los que nos conducirán a una armonía psicológica.
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