Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.
Editorial NEO PERSON EDICIONES
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Festland Spanien
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- Verlag NEO PERSON EDICIONES
- ISBN13 9788415887034
- ISBN10 8415887035
- Gegenstandsart Buch
- Buchseiten 226
- Sammlung Autoayuda #
- Jahr der Ausgabe 2015
- Sprache Kastilisch
- Bindung Gebunden
Abschnitte
YogaYoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.
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Buch Details
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.