Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.
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- Publisher NEO PERSON EDICIONES
- ISBN13 9788415887034
- ISBN10 8415887035
- Type Book
- Pages 226
- Collection Autoayuda #
- Published 2015
- Language Spanish
- Bookbinding Rustic
Sections
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Book Details
Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.