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Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.

Autor Sally Parkers

Editorial NEO PERSON EDICIONES

Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.
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España peninsular
  • Editorial NEO PERSON EDICIONES
  • ISBN13 9788415887034
  • ISBN10 8415887035
  • Tipo LIBRO
  • Páginas 226
  • Colección Autoayuda #
  • Año de Edición 2015
  • Idioma Castellano
  • Encuadernación Rústica

Materias

Yoga

Yoga para principiantes. Las mejores posturas y técnicas para un equilibrio físico y espiritual completo.

Autor Sally Parkers

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Detalles del libro

Las mejores posturas, técnicas de meditación, relajación y ejercicios respiratorios para un equilibrio físico y espiritual completo. ? Descubre en Yoga para principiantes las técnicas básicas de relajación, respiración y meditación. ? Aprende más de 50 posturas y rutinas, que encontrarás claramente explicadas y acompañadas de fotografías que las describen paso a paso. ? Aplica una serie de consejos prácticos y opciones para introducir modificaciones sencillas o variantes más difíciles a tu rutina, y configura el curso según tus necesidades, experiencia, tiempo y capacidad.

Materias

Yoga